Wenn Sie nicht mehr weiter wissen, müssen Sie nicht verzagen.
Es findet sich meist wieder ein Weg...
Das Leben ist oft ganz anders als man denkt – eben weil das Denken alleine zu kurz greift.
Wenn psychische oder psychosomatische Symptome auftauchen, stößt der Verstand meist an seine Grenzen, und Logik hilft dann nicht mehr weiter. Zum einen, weil dabei oft belastende Gefühle auftauchen, zum andern, weil unsere Entscheidungen und unser Verhalten nicht nur von bewussten Absichten und klaren Wünschen bestimmt werden, sondern auch von Gedanken und Gefühlen, die uns gar nicht bewusst sind - oder salopp ausgedrückt - die wir nicht „auf dem Schirm haben“.
Eine Psychotherapie kann dann weiterhelfen.
Sie kann dazu beitragen,
- Ängste, Zwänge und Depression abzubauen
- psychosomatische Beschwerden zu reduzieren
- destruktive Verhaltensweisen in den Griff zu bekommen
- belastende innere Bilder zu bewältigen und loslassen zu können
- Verluste zu überwinden
- Lebensfreude zurückgewinnen
- neue Ziele für die Zukunft zu entwickeln
Dazu gibt es verschiedene therapeutische Ansätze.
Meine Behandlungsmethode ist die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie.